定期健診!【家族性高コレステロール血症】の治療結果報告(2019年3月)

コレステロール
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2019年3月26日に恒例の定期健診に行ってきました。

 

前回、ギリギリ100以下を達成しましたが、今回は如何に?

 

正直、年始からの「飲み会」続きで全く自身がありません。

通常の日は、脂質50gほどをキープしていますが、外食すると、計る術がありません。

まぁ、薬は1日も欠かさず継続していたので、「食事制限をせずに、薬を飲み続けるとどのようになるか」を実験できたと思います。

 

それでは、2019年3月度、診察結果報告です。

 

LDLコレステロール値の計算方法

まず、LDLコレステロール(悪玉コレステロール)の計算方法ですが、

(総コレステロールーHDLコレステロール)ー(中性脂肪×0.2)という式で計算します。
※その理由が別サイトで解説されていますので、知りたい方はこちらをどうぞ!

2019年3月、LDL値結果報告

それでは、今回の定期健診の結果がこちらです。

デデン!!

ldllog20190326

黄色の枠内を見てください!!

気になるLDLコレステロール値は、102です!

100以上です!! 残念!!

 

ここで、おさらいですが、

通常の「脂質異常症」の方は、LDL値が100~120になれば良いとされています。

しかし、僕が持っている【家族性高コレステロール血症】は、LDLを排出する能力が低いため、血管内に脂質が溜まりやすい体質になります。

さらに血管の状態をみるために検査でアナキラフィシーショックを起こしてしまったため、血管内の現状が分からず。

そこで、主治医さんからの提案としては、LDL値の目標を70ぐらいにしましょうということ。

血管内の状況がわからないので、安全に安全を重ねましょう、ということですね。

 

なので、僕のLDL値としては100を必ず切る必要があるわけです。

 

医師からのありがたいアドバイス

LDLコレステロールに関して

生活指導や食事指導なども受け、普段の生活に関しては、もう直す必要はないとのこと。

これ以上、制限や不可をかけると、普段の生活自体が「ストレス」になってしまうので、健康を損ねてしまうだろうということです。

 

というわけで、目標値の70を目指すためには、再び薬の力を借りるしかありません。

 

そこで新しく処方されたのが、シンレスタール錠という薬です。

効能は以下の通り、

  • 血液中のコレステロールを減らす。
  • コレステロールの分解や排泄を促す。

ロスバスタチンの上位互換といったところでしょうか。

 

以前から処方されているロスバスタチンやゼチーアで副作用が出ていないので、「シンレスタール錠」を1日2錠飲むことになりました。

副作用としましては、心電図に異常が出る可能性があるということ。

 

経過観察のため、3週間後に定期健診を行います。

 

HDLコレステロールとLDLコレステロールについて、関連記事を書いたので、是非ご覧ください。

関連記事 : 「善玉コレステロール」と「悪玉コレステロール」のはたらき

 

脂肪肝について

そして、【脂肪肝】です。

前々回から上昇を続けている「ALT」。

今回も、バッチリ上昇しています。

 

関連記事 : 脂質異常症の方は注意!! 【脂肪肝】という罠!!

 

これが、前々回の「ALT」

脂肪肝を測定する値です。

ALT情報01

赤枠で囲った部分です。

その値が「33」となっています。

 

そしてこれが、前回の値。

ALT20190115

35」。

 

そして、今回、

ALT20190326

なんと、「43」!!

ついに上限値を突破してしまいました。

成人男性の推奨値が30以下という事なので、これは危うい数値です。

80以上になると幹細胞の繊維化が進み、肝硬変などの症状が顕著になります。

 

脂質を避ける影響で、糖質を摂り過ぎてしまっているのか?

正直、その自覚はあります(笑

大好きなお酒を飲めなくなるということは避けたいので、「ALT」についても改善が必要です。

 

爆食いに関して、脂質面については、ロスバスチタンとゼチーアがどうにかしてくれますが、

脂肪肝の原因となる炭水化物(糖質)面については、効果が薄いです。

 

今回からは、真剣に【脂肪肝】についても考えていかなくてはなりません。

「脂質異常症は改善したが、脂肪肝になった」では、話になりませんからね。

 

イメージとしては、

朝:ご飯とみそ汁

昼:食堂(ご飯のおかわり無し)

夜:納豆+もずく、ご飯(1杯)+メインの大豆系or魚といったところでしょうか。

 

もちろん、肉も食べる時はあります。

バランスは大事ですからね。

 

まぁ、基本の食事はこんな感じです。

次の定期健診は2か月後! 目標は90台前半!

次の定期健診は2019年4月16日です。

新しくシンレスタール錠が処方されたので、経過観察の意味で短いスパンになっています。

 

これで、再び、90以下になってくれると嬉しいのですが。

 

【脂肪肝】の疑いもあるので、

脂質、糖質の両面から、健康的低脂質生活について、ゆっくりと考えていきたいと思います。

 

 

ちなみ、最近は、【NMG(納豆もずくごはん)】をかなり押しています。

トッピングする薬味によって、様々なバリエーションが楽しめるので、是非、挑戦してみてください!

 

関連記事 : 脂質異常症の方は注意!! 【脂肪肝】という罠!!

関連記事 : これで最強! 納豆もずくごはん(NMG)のレパートリー公開! 美味しく脂質対策を!(随時更新)

関連記事 : 【NMG(納豆もずくごはん)】の注意事項!

 

LDL値ログ! コレステロールの変遷をグラフ化するよ!

LDLコレステロールの値の変遷は以下の通り↓

ldllogs20190326

 

小学校時代 → 500超え

中学、高校、大学時代 → 不明

30歳 → 285

2018年5月 → 125

2018年7月 → 117

2018年8月 → 107

2018年11月 → 114

2019年1月 → 99

2019年3月 → 102

 

定期健診や毎日の薬は、正直に言ってツライものもありますが、

何事も毎日コツコツがモットーにして人生もブログも綴っていこうと思います!

ではまた~。

 

 

【家族性高コレステロール血症】について簡単に解説しています。

参考に下記記事をどうぞ。

→ 僕を悩ます【家族性高コレステロール血症】

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